Memorial journal, atau jurnal kenangan, adalah salah satu cara yang efektif untuk menyimpan kenangan-kenangan penting dalam hidup seseorang. Dalam menjalankan praktik memorial journal, seseorang dapat menggunakan berbagai media, mulai dari buku catatan, album foto, hingga platform digital seperti blog atau media sosial.
Tujuan utama dari memorial journal adalah untuk membuat sebuah rekaman yang dapat diakses kembali di masa depan. Dengan mencatat berbagai momen penting, perasaan, dan pengalaman dalam jurnal, seseorang dapat memiliki suatu dokumen yang berharga untuk diingat dan dinikmati di kemudian hari. Hal ini juga dapat membantu seseorang untuk merenungkan kembali perjalanan hidupnya, serta menghargai setiap momen yang telah dilewati.
Buku catatan dapat menjadi pilihan yang tepat untuk mereka yang lebih suka menulis secara manual. Dengan menuliskan pengalaman-pengalaman penting dalam buku catatan, seseorang dapat merasakan kepuasan tersendiri ketika melihat kembali halaman-halaman jurnalnya di masa depan.
Sementara itu, album foto juga dapat menjadi pilihan yang bagus untuk menyimpan kenangan-kenangan dalam bentuk visual. Dengan menyusun foto-foto penting dalam sebuah album, seseorang dapat dengan mudah mengingat kembali momen-momen indah yang pernah dialami.
Selain itu, platform digital seperti blog atau media sosial juga dapat digunakan sebagai media untuk menjalankan praktik memorial journal. Dengan membuat catatan online, seseorang dapat berbagi kenangan-kenangan tersebut dengan orang lain, serta mengaksesnya kapan pun dan di mana pun.
Dengan memanfaatkan berbagai media yang tersedia, seseorang dapat menjalankan praktik memorial journal dengan lebih fleksibel sesuai dengan preferensi dan gaya hidup mereka. Yang terpenting, tujuan utama dari memorial journal tetap tercapai, yaitu untuk membuat sebuah rekaman yang abadi dari berbagai kenangan indah dalam hidup seseorang.
Dengan demikian, menjalankan praktik memorial journal dapat menjadi salah satu cara yang efektif untuk mengabadikan kenangan-kenangan penting dalam hidup seseorang. Dengan menggunakan berbagai media, mulai dari buku catatan, album foto, hingga platform digital, seseorang dapat menciptakan sebuah rekaman yang akan selalu dikenang dan dihargai di masa depan.
References:
– https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-art-now/202010/why-keeping-journal-can-help-you-move-forward
– https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/nov/08/diary-journal-benefits-psychology-anxiety-mental-health
