
Dengan demikian, membuat memorial journal merupakan sebuah kegiatan yang bermanfaat dan berharga. Melalui memorial journal, kita dapat mengenang kenangan-kenangan indah, meredakan stres, dan meninggalkan warisan berharga bagi generasi mendatang. Jadi, jangan ragu untuk mulai membuat memorial journal sekarang juga!
Membuat memorial journal merupakan kegiatan yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kita. Dengan mencatat kenangan-kenangan indah dalam jurnal tersebut, kita dapat terus mengingat momen-momen berharga yang pernah kita alami. Selain itu, menulis dalam memorial journal juga dapat membantu meredakan stres dan mengatasi perasaan cemas yang kita rasakan. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Pennebaker (1997), menulis…