daily journal

Manfaat Menulis Jurnal Harian untuk Kesehatan Mental dan Emosional Anda Menulis jurnal harian merupakan kegiatan yang sederhana namun memiliki manfaat besar bagi kesehatan mental dan emosional seseorang. Dengan mencatat pikiran, perasaan, dan pengalaman sehari-hari dalam jurnal, seseorang dapat mengungkapkan dan merespons secara positif terhadap berbagai masalah yang dihadapi dalam kehidupan sehari-hari. Berikut adalah beberapa manfaat…