Journaling merupakan aktivitas yang bisa membantu seseorang untuk mengekspresikan diri dan merenungkan berbagai hal yang terjadi dalam hidupnya. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menambah keunikan dalam journaling adalah dengan menggunakan tema estetik. Tema estetik dapat memberikan sentuhan visual yang menarik dan membuat jurnal Anda menjadi lebih menarik.
Berikut adalah lima ide journal estetik yang mudah untuk dicoba:
1. Buatlah Collage
Salah satu cara untuk menambahkan sentuhan estetik dalam jurnal Anda adalah dengan membuat collage. Anda bisa menggunakan potongan gambar dari majalah atau cetakan online dan menempelkannya di halaman jurnal Anda. Collage bisa membantu Anda untuk mengekspresikan ide dan emosi secara visual.
2. Gunakan Warna-warna Cerah
Warna memiliki kekuatan untuk mempengaruhi suasana hati dan emosi seseorang. Gunakan warna-warna cerah seperti pink, biru, atau kuning untuk menambahkan sentuhan estetik dalam jurnal Anda. Anda juga bisa mencoba teknik cat air atau spidol untuk menciptakan latar belakang yang menarik.
3. Tambahkan Stiker dan Washi Tape
Stiker dan washi tape adalah aksesoris yang bisa menambahkan sentuhan estetik dalam jurnal Anda. Pilihlah stiker dengan motif dan warna yang sesuai dengan tema jurnal Anda. Sementara itu, washi tape bisa digunakan untuk membuat border atau hiasan tambahan di halaman jurnal Anda.
4. Gunakan Tulisan Tangan yang Menarik
Selain menggunakan gambar dan warna, Anda juga bisa menambahkan sentuhan estetik dalam jurnal Anda dengan menggunakan tulisan tangan yang menarik. Cobalah berbagai jenis font dan ukuran tulisan untuk menambahkan variasi dalam halaman jurnal Anda.
5. Buatlah Sketsa atau Ilustrasi
Jika Anda memiliki bakat dalam seni lukis atau menggambar, Anda bisa mencoba membuat sketsa atau ilustrasi di halaman jurnal Anda. Sketsa atau ilustrasi bisa menjadi cara yang kreatif untuk mengekspresikan ide dan emosi Anda.
Dengan mencoba lima ide journal estetik di atas, Anda bisa menambahkan kesenangan dan kreativitas dalam proses journaling Anda. Jangan ragu untuk bereksperimen dengan berbagai teknik dan bahan untuk menciptakan jurnal yang unik dan personal.
Referensi:
1. Smith, S. (2020). The benefits of journaling for stress management. Healthline. Diakses dari https://www.healthline.com/health/stress/journaling-for-stress-management
2. Lacy, S. (2021). The power of art therapy for mental health. Psychology Today. Diakses dari https://www.psychologytoday.com/us/basics/art-therapy
